ATTIVITA' DI DISTENSIONE MUSCOLARE 22/06

Regalati una coccola mattutina.. liberati dalla rigidità muscolare con l’aiuto di Sara, esperta fitness trainer, che ti insegnerà alcune tecniche efficaci per rilassare e distendere i muscoli tesi, riducendo lo stress e migliorando la qualità della vita. Con la sua guida professionale, nella meravigliosa cornice delle nostre serre verdeggianti, imparerai esercizi pratici e strategie di rilassamento che puoi facilmente integrare nella tua routine quotidiana. Iscriviti a questa lezione comincia il tuo viaggio verso un corpo più rilassato e felice!

Costo del corso: €8

Materiale: porta con te la tua stuoia/tappetino da allenamento

Durata: 1 ora

Date: 22/06/24